GESTIRE LO STRESS, COLTIVARE L’AUTOSTIMA, ESSERE SE STESSI
DURATA CORSO: 30 ORE
Il benessere è un percorso di cura, è un modo di essere e fare che richiede l’investimento quotidiano costante di tempo e spazio da dedicare a noi stessi.
Fare ESERCIZI DI BENESSERE significa imparare a volersi bene giorno dopo giorno e concedere a se stessi di essere tali, riconoscendo le esigenze e le possibilità di arricchimento che già abbiamo a disposizione. Imparare a riconoscere e a gestire lo stress che ci confonde e spegne la nostra creatività è un presupposto importante per dedicarci al contempo alla cura del ‘giardino interiore’.
Per saperne di più, guarda la scheda del corso
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